エクササイズでバストアップはできませんでした

もともと貧乳でギリギリAカップです。

普段洋服を着ている時は、厚手のブラジャーでカバーしているので何も思わないのですが、友人や彼氏と海に行った時は胸が無くて三角ビキニなんてとんでもないというくらスカスカ状態で恥ずかしい限りです。

また、温泉に行った時も、本当に自分より胸が小さい人はいないのではないかと、他人のバストに目が向いてしまい、とてもみじめな思いをしました。

このまま指をくわえているのも情けないので、エクササイズをやってみようと思い、育乳体操をやってみました。

いわゆる大胸筋を鍛えるエクササイズと、背中や脇にある余分なお肉を胸へ手繰り寄せるようなマッサージです。

インターネットで調べて、バストにあったブラジャーの選び方や付け方もやってみました。

エクササイズはきちんと回数もこなし、すぐに効果があるとは思ってなかったので、半年頑張りました。 その結果。 全く効果なしでした。

サイズアップもしなければ、見た目にもほとんど変化なく、もともと貧弱なので上向きになったかどうかすらわかりません。 ハリが出たといえばそうなのかもしれませんが、これって大胸筋という筋肉を鍛えたが為に少しばかりハリがでたような感じです。

確かに脇の肉や二の腕の余分な脂肪は減ったのか、ほっそりしたのですが、肝心なバストにはちっとも肉が付いていません。

大豆イソフラボンが良いとかも聞いていたので、牛乳を飲む代わりに豆乳を飲んでみたり、きっちりバランス良く食事もしていたのに。

やっぱりバストアップは豊胸手術でもしないかぎり、納得いくぐらいのサイズアップには至らないのかなと思います。

私の場合、母もバストが貧弱なので、もうこれは遺伝なんだとあきらめるしかないなと思っています。