リシケシ・ヨガシャラは良い?口コミ・評判は?どう?

リシケシ・ヨガシャラ

出典元 リシケシ・ヨガシャラ公式サイト

リシケシ・ヨガシャラの料金・価格

  • 体験:あり。レッスンにより価格・設定は異なる。
  • レッスン費:1,000円~レッスンにより価格・設定は異なる。※月額制なし

リシケシ・ヨガシャラのプログラム・レッスン

  • インド伝統式リラクゼーション
    心の瞑想状態に向かうための、心身の深い癒しを目的としたクラス。
  • チャネリング・ヨガ
    ヨガ指導者以外にチャネラー(自然界からインスピレーションでメッセージを受け取る人)としても活躍する講師が、チャネリングメッセージを織り込みながら、その都度、一回限りのクラスを臨機応変に展開する。
  • ペルヴィックヨガ(骨盤調整)
    ヨガのポーズを使い、骨盤を中心に全身のゆがみを調整していく。
  • ハタヨガフロー&リラクゼーション
    ゆったりした深い呼吸とともに、生命エネルギーであるプラーナを活性化して、流れるようにハタヨガのポーズを行い、クラスの終盤では、心身のリラクゼーションに効果的なポーズや呼吸法を実施して、心と体を解放していく。
  • ハタヨガセラピー
    ヨガのアーサナ(ポーズ・体位法)、呼吸法、リラクセーション法、カウンセリング、瞑想法などの技法を使って、自律神経機能を改善し、ストレスをためにくい身体づくりをしていく。
  • 肩甲骨調整ヨガ(肩こり解消ヨガ)
    深い呼吸に合わせながら、肩甲骨のインナーマッスルから、血流を促し、老廃物を取り除き、凝りを解消していく。
  • ピラティス
    ピラティスはもともと第一次世界大戦の頃にドイツ人医師、ジョセフ・ピラティス氏が負傷兵のリハビリのために考案したエクササイズ。
  • インド占星術&ヒーリング(別途料金プログラム枠)
    インド・ヒマラヤで、ヨガ師範の他、ヒーラー(マントラやパワーストーンを自在に扱い、ネガティブなエネルギー=”気”の浄化や調整、お祓いを行う者)としても活躍する、当校インドアシュラム師範、ニーラブ・プラサード(通称ニシュー)が、インド占星術(手相占いとホロスコープを用いた運勢占い)を行いながら、マントラ(ヒマラヤに数千年に亘って伝承されてきた真言、言霊)やヒマラヤ産のパワーストーンを使って、皆様の心身に溜まったネガティブなエネルギーを浄化し、真我(アートマン、魂)の目的に沿った方向性へとエネルギーの調整を行う。
  • インド伝統式ヨガニードラ
    ヨガで体験する意識の深い瞑想状態のことを意味するサンスクリット。
  • メディテーション(瞑想)
    人類数千年に亘り、受け継がれてきた世界最古のヴェディック・マントラ(スピリチュアルな真言、言霊)を傾聴または詠唱した後、ヨガの呼吸法や、浄化法、アーサナで、エネルギーの流れを軽く整えた後に、60分前後のメディテーション(瞑想状態)に向かう。
  • 壺月遠州禅茶道&ヒーリング(別途料金プログラム枠)
    リシケシ・ヨガシャラ法人理事長のプラサード真理と副理事長の壺月遠州禅茶道宗家四世 中村如栴先生とのコラボによる ”禅茶道&ヒーリング”のクラス。
  • サットサンガ
    ヨガやヴェーダ哲学、アーユルヴェーダなどの教えに触れ、ときに瞑想やマントラ詠唱を取り入れ、ポジティブなエネルギーの場を共有する。
  • プラーナヤーマ(ヨギック呼吸法)
    ハタヨガの数千年の歴史の中から現代に引き継がれてきた様々な呼吸法を実践していく。
  • パワンムクタ&リラクゼーション
    とてもシンプルかつ効果的な動きで構成。初心者から上級者、若い方からお年寄りまで、誰でも行うことが出来る。クラスの終盤はリラックス系のヨガのポーズで、心身共にゆったり休む。
  • インターン生レッスン
    養成コース生によるインターン枠レッスン。

参照・引用元 リシケシ・ヨガシャラ公式サイト

※プログラムの最新情報は、公式サイトでご確認ください。

リシケシ・ヨガシャラに関連する口コミ・評判・SNS

リシケシ・ヨガシャラへのアクセス・店舗情報

営業時間

  • 8:30~22:00(祝祭日休)
  • 曜日、季節や毎月のスケジュールによって変更になる

アクセス

  • 〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目4番地1号 ライオンズルーセント町田2階202号室
  • JR横浜線町田駅ターミナル口徒歩5分、小田急線町田駅徒歩8分

リシケシ・ヨガシャラはこんなヨガスタジオ…まとめ

凛香

インド中央政府公認伝統式ハタヨガスクールと公式サイトには書かれている。

ホットヨガでオシャレに汗をたっぷりかくことが出来て…と言った今流行りのホットヨガスタジオではなく、ガチのヨガ教室。

入会金なし、都度払いでレッスンを受けることが出来るが、住所を見るに広く不特定多数が集まるような教室ではなさそうなのでちょっと敷居が高いようにも…。

「当校は何らかの宗教団体とは一切関係ありません」と公式サイトには書かれているので、試すくらいなら気軽に試してもよさそう。

リシケシ・ヨガシャラ公式サイト